מגוון קורסים, חוגים, שיעורים וסדנאות ללימוד התעמלות לאחר לידה ברעננה

רעננה

התעמלות לאחר לידה

- נמצאו 5 תוצאות | עמוד 1 מתוך 1       

הצג תוצאות על גבי מפה
פילאטיס [רעננה]
חוג לשיפור הגמישות, היציבה והתנועה. במסגרת השיעורים מחוזקות מספר קבוצות שרירים בו זמנית, בדגש רב על בטן, ריצפת אגן וחיזוק שרירים המסייעים לך לשמור על יציבות ולמנוע ב..

יוגה לחופשת הלידה לאמהות ותינוקות [כפר סבא]
אמא ובייבי יוגה - סדנת יוגה לאמהות לאחר לידה ותינוקותיהן. שעה וחצי של שקט ושפיות זמנית, תרגול יוגה ביחד ובנפרד, מגע נשימה, תנועה, הרפיה ואוכל... בסדנא 7 מפגשים בהם..
התעמלות אחרי לידה [רעננה]
פעילות המיועדת לחזק ולעצב את הגוף אחרי לידה. חשוב להתחיל התעמלות ותנועה, כשישה שבועות לאחר לידה, בהדרגה כדי לעזור לך לחזור לגזרה ולהרגשה כללית טובה. הפעילות מתייחסת..
יוגילאטיס [רעננה]
שיטת פעילות לחיזוק, עיצוב ורגיעה של הגוף והנפש. הפעילות משלבת אלמטנים מהיוגה והפילאטיס. מתאים לנשים אחרי לידה ולנשים בכלל. השיעור מועבר בקבוצות קטנות של עד 6 משתתפות..
יחד זה אחרת - לדעת אישה [רעננה]
פעילות גופנית תומכת לנשים לאחר לידה. להקדיש זמן לעצמך ולגופך - לחזק, לחטב, לאסוף ולהשיל את המיותר. התוכנית הותאמה במיוחד בשבילך תוך הקפדה על צרכיך כאישה ויכולותיך ..
  •    
  •    


  שלחו הודעה
ל

*

*

*